Vista la sospensione del campionato, i giocatori del Napoli si allenano come possono all’interno delle proprie abitazioni, allenamento che però viene accompagnato anche da una corretta alimentazione. Infatti, è stato svelata la dieta che gli azzurri devono rispettare durante la loro quarantena.
La dieta – riferisce l’edizione odierna de Il Corriere del Mezzogiorno – prevede cinque pasti al giorno (colazione, pranzo, cena e due spuntini) con un numero di calorie ridotto rispetto a quelle assunte durante il campionato. All’interno sono compresi carni bianche, pesce (salmone fresco in particolare che contiene vitamina D contro le infezioni) e poi uova, latte e derivati e soprattutto verdure a foglia larga.
Assolutamente vietati fritti, dolci e bibite gassate. I medici hanno anche consigliato, inoltre, di assumere cibi antiossidanti come i funghi e l’aglio che permettono di prevenire ipotetiche influenze o tosse.
Per seguire tutte le news sul calcio Napoli clicca QUI
Articolo modificato 18 Mar 2020 - 13:50